Nos recettes

Préparation 20 min Cuisson: 7 Min Ingrédients 2 bananes 50 g de poudre de cacao amer 80 g de noix  Préchauffer le four à 180° Écraser les bananes et ajouter le cacao progressivement, en mélangeant bien. Transférer la préparation dans une casserole. Faire cuire environ...

Préparation 10 min Cuisson: 20 min Ingrédients 1 POTIMARRON SEL 100 g de noix fraiches fêta Il est recommandé de consommer plutôt la famille des Cucurbita Maxima plus connues sous les noms de potimarrons et potirons. Ces dernières seraient plus riches en apport...

Préparation 10 min Cuisson: 15 min Ingrédients 2 courges butternut Sauce soja Miel 50 g de noix concassées 1 salade et de la vinaigrette pour servir Préchauffer le four à 180° La préparation Préchauffez votre four à 200°C.  A l’aide d’un économe ou d’un rasoir...

Préparation 10 min Cuisson: 45 Min Ingrédients 3 courgettes 3 pommes de terre et ou patates douce 3 tomates 1 oignon 1 gousse d'ail huile d'olive sel , poivre herbes de Provence et basilic fromage rapé ou parmesan en option Préchauffer le four à 180° ETAPE 1 Couper...

Préparation 10 min Cuisson: 15 à 20 Mins Ingrédients 100 g d'aubergines bio une gousse d'ail huile d'olive sel poivre Coupez les aubergines en morceaux faites ensuite cuire les aubergines et l'ail 15 min au vitaliseur. Dès que les aubergines sont cuites,. Assaisonnez...

Préparation 5 mins Repos 1 à 7 jours Cuisson: 30 Mins Ingrédients 1/4 de tasse de farine 1 tasse d'eau tiède (pas chaude) 1 cuillère de miel Versez la farine dans un bocal. Ajoutez l'eau. Couvrez le bocal. Laissez-le reposer dans un lieu chaud jusqu'à ce que le...

Préparation 10 min Cuisson: 15 Mins Ingrédients 200 g de pois chiche 500 ml d'eau gros sel 1 gousse d'ail huile d'olive ou sésame épices (cumin, curcuma, faire tremper les pois chiche toute la nuit Remplissez une casserole d’eau et portez à ébullition une fois cuit ,...

Préparation 10 min Cuisson: 15 à 20 Mins Ingrédients 200 g de pommes tous types Bio 200 g de coing Bio vos restes de thé ou tisane quelques cerneaux de noix Remplissez un quart de la cuve du Vitaliseur d’eau et portez à ébullition avec vos restes de thé et tisane...

Préparation 10 min Cuisson: 30 Min Ingrédients 3 oeufs Bio 300 ml de lait d'amande 75 g de farine de châtaignes, ou de riz 1 c. à soupe de moutarde douce aux aromates 1 bol de légumes de saison déjà cuits (haricots verts, cotes de bettes, petits poids, courgettes...)...

Préparation 10 min Cuisson: 10 Min Ingrédients 600 g de carottes (multicolores si vous souhaitez apporter un peu de fantaisie) 50 g de beurre salé 20 g de sucre roux 1⁄4 de botte de persil Eau gazeuse, Poivre du moulin Fleur de sel, Remplissez un quart de la cuve du...

Préparation 10 min Repos 1H30 Cuisson: 40 Min Ingrédients 500 g farine d’épeautre Bio 330 m d’ eau tiède 150g de levain fait maison ou 2 sachets de levure boulangère 10 g de sel quelques graines Dans un saladier, je mélange la farine d’épeautre , le sel...